红萝卜炒土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:07:34  阅读:6479 来源:本站原创 作者:何炅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红萝卜:活血化瘀

食材用料

土豆1个相克食物红萝卜1个
适量适量
生抽适量适量相克食物

红萝卜炒土豆的做法

  • 1.把红萝卜刷成丝

  • 2.土豆也是刷成丝,醋加一点就可以的了。放水里加醋泡3分钟左右,土豆加醋了就炒不烂了

  • 3.把土豆泡了就洗2次,尽量把淀粉洗了,洗好锅里加油,就把红萝卜和土豆下锅翻炒

  • 4.把红萝卜和土豆中火炒3分钟左右,就看的出土豆和红萝卜软了,就代表熟了,加入盐,生抽,醋,在翻炒一下。

  • 5.可以出锅了哦

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