在宝宝成长的道路上,便秘从未缺席过,上火了,太干燥了,积食了…都会引发便秘问题。干燥、少雨、多风的季节,宝宝便秘的问题又开始增多,这个有味道的话题,也成了宝妈群中的热点。
“我家宝宝两天没拉臭了,是不是便秘了?”家长们一遇到这个问题就束手无策,但这种情况,不一定就是便秘。判断宝宝是不是便秘,要根据自己宝宝排便的规律仔细观察,不要盲目下结论。宝宝便秘的明显症状就是大便比平时减少,且排便费劲,好不容易拉出来的大便也是又硬又干,或者有食欲减退、呕吐、肚子疼、胀气、烦躁等情况发生。没有所谓“正常”的排便次数和时间,任何排便规律,只要宝宝食欲正常,精神状态好,大便性状没什么异常,就不用过于担心。
大多数宝宝的便秘都是功能性的,宝宝会便秘,常常与这些因素有关。喂养因素:饮食量不足、食物成分不适宜、过早添加辅食、膳食结构不合理、食物加工过于精细、饮水少等均可造成宝宝便秘。环境因素:比如生活环境的突然改变、精神紧张等因素,也会造成孩子肠道功能紊乱,从而引起便秘。憋便:宝宝在玩耍时,因为各种原因憋便,致使大便在肠内停留时间过长,从而造成便秘。菌群失调:婴幼儿正常菌群尚未完全建立,加上春季病菌滋长及疾病的影响,导致菌群失调,出现腹胀、便秘等。
在日常生活中,预防宝宝便秘及家庭护理可以做到这几点:※保证充足的水分,养成定时排便的习惯;※调整喂养方式和饮食习惯:※合理搭配,适量增加膳食纤维摄入,多吃新鲜蔬菜、水果;※每天保证正常的运动量,可促进胃肠蠕动,也有助于孩子排便。运动过程中注意给孩子补充水分;※避免盲目补充钙剂;※腹部推拿按摩也是一种行之有效的方法。
如果宝宝已经便秘三天以上,也可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如开塞露,但建议在医生指导下进行针对性处理,避免自行滥用泻药以防产生依赖性。另外,便秘期间,可以给宝宝服用益生菌制剂来帮助调节肠胃,使菌群平衡,逐渐形成良好的菌群环境,让肠道功能在线。比如有药效的妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌,能够帮助幼儿建立健康的肠道菌群,促进肠道消化吸收和肠道蠕动,帮助改善便秘问题。需要注意的是,不同的益生菌品种和使用方法有不同的功效和适应症,在选择和使用益生菌时,应该根据具体病情和医生建议选择适合的制剂和使用方法。
宝宝便秘,经过一段时间饮食和生活调整后,若便秘仍无明显缓解,建议带宝宝去医院行相关检查,以排除器质性疾病,并在医生的指导下进行积极治疗。
