美国蒙特莫伦西酸樱桃陪您舞动初春

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-03-20

  即将要告别漫长的寒冬,迎接初春,这时候气温慢慢的回暖,是一年中气温最舒服的时候,也是时候重振旗鼓,做好计划,为新的一年更加打拼努力。俗话说一年之计在于春,大家应趁此时外出踏青赏赏花、运运动,呼吸新鲜空气、欣赏大好春光,也让肌肉、关节和身心活动起来。

  但不管你是去踏青、爬山、骑脚踏车、慢跑、或做瑜伽也好,切记事前做好热身,也要注意时间不要过长,要以个人身体情况来做斟酌。

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建议外出活动时随身携带超级水果“美国蒙特莫伦西樱桃“,不管是果干或酸樱桃汁都很好,因其含有丰富花青素以及抗氧化成分。研究发现,在酸樱桃中天然存在的抗氧化剂对于消炎止痛很有效,可以帮助减轻身体疼痛感并且缓解运动后肌肉酸痛。带在身上当零食,酸酸甜甜好吃、好喝还能随时补充营养,且都是全年供应,不怕春天过完就吃不到了。

  推荐大家一款自制酸樱桃莱姆气泡饮品,可以外出时带上,酸酸甜甜又健康,出门便不用乱买饮料啰!

  需要准备食材很简单:美国蒙特莫伦西樱桃干1杯、100%美国蒙特莫伦西樱桃浓缩汁2匙、超细白糖8茶匙、新鲜薄荷叶 1把、莱姆/柠檬片 1/4颗、莱姆汁 4匙、气泡水 3杯、碎冰4杯。

  做法:

  将2汤匙美国蒙特莫伦西樱桃浓缩汁、8茶匙超细白糖、莱姆汁 4匙和新鲜薄荷叶1把全都加进容器中,用木匙的背面将所有材料混合均匀,加入冰块,并倒入气泡水,加入被压碎的美国蒙特莫伦西樱桃干添加果粒风味。


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