夏天克己超简略冷饮美观又健康好喝比买的冷饮强多了

放大字体  缩小字体 2020-03-25 20:46:22 作者:责任编辑NO。姜敏0568

百香果无花果汁

1、百香果对半切开取出果肉。

2、无花果洗净切块。

3、把百香果果肉和无花果块放入锅中,参加适量清水,边煮边拌和,至无花果软烂,锅中水分熬干,无花果百香果酱呈粘稠状,关火晾凉。

4、经过你自己的口味参加适量麦芽糖,搅匀后密封冷藏保存。

5、百香果无花果果酱既可涂在面包受骗早餐吃,也能够冲水喝,也能够直接吃,甘旨又瘦身。

懒人版双皮奶

食材:全脂鲜奶160g、淡奶油20g、蛋清25g、细砂糖8g、蔓越莓、蜜红豆等适量

做法:

1、在拌和碗中参加20g淡奶油和8g细砂糖

2、倒入25g蛋清和160g全脂鲜奶

3、充沛拌匀后用滤网过滤2~3遍

4、倒入蒸碗,盖上盖子或许扣个小盘子防水蒸汽,冷水入蒸锅,水开后当即转中小火,蒸约10分钟

5、关火,焖5分钟后再揭盖。使用余温,让双皮奶完全凝结成型,又不至于蒸老了

6、放至冷却,就能够开吃了

杨梅汁

1、杨梅洗净。

2、锅中加清水,放入杨梅、冰糖、柠檬汁,大火煮沸转中火煮20分钟。

3、待煮出浓郁的杨梅味,再加适量冰糖,消融即可关火。

4、把杨梅捞出,放入筛网中,挤出杨梅果肉中的果汁,和煮杨梅的水一同倒入洁净的容器中,晾凉、冷藏。

5、喝时经过你自己口味,加适量蜂蜜和冰块,一杯清凉的夏天特饮就做好了。

清凉西瓜汽水

质料:西瓜 1/4只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花

1.西瓜,木瓜切小块,入照料机打成蓉,倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块;

2.雪碧,荔枝放入冰箱冷藏;

3.将做法1的冰块倒入玻璃杯,荔枝去壳,荔枝白肉放入杯,倒入冷藏过的雪碧,刺进薄荷,装点茉莉花即可。

金橘薄荷饮

质料:金橘250g、冰糖50g 、柠檬半个、薄荷叶

1.金橘放入大盆中,加适量盐和水浸泡后搓洗洁净

2.金橘对半切开,用刀尖挑去籽。把去籽的金橘放入拌和机内打碎

3.把打碎的金橘酱放入无油无水的小锅中,放入冰糖中火加热

4.中火煮至锅内冒泡转小火,大约煮15分钟左右,期间需要用木质的勺子或许东西拌和,防止糊锅

5.待冰糖渐渐消融,锅内的汁水收干,挤入半个柠檬的柠檬汁,拌和均匀,持续加热5分钟起锅冷却

6.用来盛装金橘酱的容器,需要是耐热可入炉的,用热水烫一下容器,倒掉热水

7.直接把空瓶放入烤箱内烘干,温度100-150度,几分钟即可。然后把冷却室温的金橘酱装入瓶中,冷却后放冰箱贮存即可

蓝莓冰粉

食材:冰粉1袋、清水750斤、干果30克、蓝莓醋20克

做法:

1、冷水烧开,倒入冰粉不断拌和2分钟

2、倒入盆里冷却,放入冰箱冷藏

4、倒入盆里冷却

5、把冰粉用小勺,挖成一小块小块的,放在碗里

6、把蓝莓醋倒入碗里

7、把干果放在冰粉上,参加一些冰水

苹果苦瓜汁

1、苹果清洗洁净,去掉苹果皮、苹果核,切成小块。

2、苦瓜清洗洁净,在淡盐水中浸泡20分钟,用活动的水清洗洁净,切成小块,去掉瓜瓤。

3、把苦瓜和苹果放入榨汁机中,参加适量纯净水,榨成苦瓜苹果汁。

4、榨出的苦瓜苹果过滤两遍,去除果渣,然后参加柠檬汁和蜂蜜,拌和均匀,清凉解暑的苦瓜苹果汁就做好了。

杏子果汁

1、新鲜的杏子洗净,对半切开去皮去核。

2、杏子中参加柠檬汁和麦芽糖搅匀,盖上保鲜膜,冷藏腌3小时。

3、腌制好的杏子,连同分出的汁水一同倒入锅中,开小火边煮边拌和,至杏子果肉变成果酱,关火晾凉。

4、晾凉的杏子酱装入瓶中,密封冷藏保存即可。

5、取适量杏子酱,参加冰水,拌和均匀,即可食用。杏子酱酸甜可口,既能够直接吃,也能够冲果汁喝,还能够涂改在面包上吃。

覆盆子莫吉托

质料:覆盆子12粒、苏打水500ml、青柠檬1个、朗姆酒30ml / 薄荷叶10片、蜂蜜20g、冰块

1.备好食材,青柠檬一半切片,一半备用

2.在准备好的苏打水里参加一半的覆盆子

3.半个青柠檬挤出汁

4.参加薄荷,冰块,参加朗姆酒,参加蜂蜜

5.另一半的覆盆子榨成汁参加里边

浪漫树莓奶昔

质料:冷冻树莓半杯、冷冻桑葚10个、熟香蕉半个、亚麻籽1小匙、冰淇凌1大匙、巧克力粉1大匙、原味酸奶半杯

1.一切的质料放进搅碎机打碎

2.觉得太稠的话就恰当加点果汁(芒果,菠萝,杏或桃都不错,给莓子的滋味特别增色)也能够测验放酸奶和各种生果或果汁

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