卷心菜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:10:49  阅读:4212 来源:本站原创 作者:阿桑

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

卷心菜一个相克食物腊肉适量
少许相克食物少许相克食物
花椒少许适量
白糖适量相克食物 生抽适量
适量相克食物适量
鸡精适量

卷心菜炒腊肉的做法

  • 1.准备好卷心菜,蒜,姜切片

  • 2.腊肉切片,过油炒熟待用

  • 3.将糖,盐,鸡精,生抽,醋放碗里调汁

  • 4.待油中的花椒变色后捞出弃用

  • 5.放入蒜姜爆香,倒入卷心菜翻炒,放入事先调好的调料

  • 6.放入腊肉,翻炒几下即可装盘

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