健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西芹：活血化瘀
食材用料
| 鳕鱼1块相克食物 | 血橙2片 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 西芹2条相克食物 |
| 大葱2段相克食物 | 白葡萄酒50g |
| 黄油30g | 黑胡椒碎适量 |
| 罗勒适量 | 盐适量 |
纸包鱼的做法
1.准备食材，厚鳕鱼对开用盐、罗勒和黑胡椒抹匀
2.大葱、西芹、胡萝卜切丝
3.热锅加适量橄榄油加入血橙两面煎
4.放入其余蔬菜
5.翻炒至断生出香味
6.烤箱预热180，准备两张吸油纸3个角折边卷起
7.依次放入血橙，蔬菜
8.再放鳕鱼，黄油和白葡萄酒
9.四周折边全部包好
10.180度15分钟
11.出炉，剪一小口
12.像礼物一样的拆开
13.心情很激动吧？完美！
