鱼鳞茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:27:46  阅读:8382 来源:本站原创 作者:朱雅琼

食材用料

白茄子2个 红尖椒一个
蒜头3瓣相克食物适量
半勺 鸡精一勺
生抽适量

鱼鳞茄子的做法

  • 1.茄子清洗干净

  • 2.红尖椒和蒜头各切碎备用

  • 3.茄子从中间对半切开,取一半斜切不要断

  • 4.再反斜切不要断

  • 5.切好的茄子呈鱼鳞状

  • 6.净锅放适量油下入切好的茄子炸至茄子软化

  • 7.捞起茄子放置盘里备用

  • 8.净锅放适量油开小火下入蒜头和红椒爆香

  • 9.调入适量盐,鸡精和生抽煮开即可关火

  • 10.将煮好的调料汁淋在茄子上面即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!