泡椒芹菜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:31:39  阅读:2474 来源:本站原创 作者:黄小蕾

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

牛肉400克相克食物芹菜150克相克食物
泡椒12个 小米椒6个
蒜头3瓣相克食物 生粉适量
生抽适量料酒适量
适量适量
鸡精适量

泡椒芹菜牛肉丝的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.牛肉切丝

  • 3.然后用生粉料酒盐生抽抓腌一下

  • 4.芹菜去掉叶子切段

  • 5.配料切好

  • 6.锅中放入适量油烧热后放入牛肉,炒好的牛肉先装盘

  • 7.锅中再放入适量的油把辣椒泡椒蒜头放去爆香

  • 8.接着放入芹菜

  • 9.炒断生后放入炒好的牛肉

  • 10.翻炒均匀放适量水焖煮一下

  • 11.待汤汁收干放入适量盐和鸡精调味即可

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