健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 猪肉馅半斤 | 大虾10只 |
| 莲藕1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 葱姜适量 | 花生油适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 蘑菇味精适量 | |
猪肉虾仁莲藕云吞的做法
1.猪肉馅放入盆中，加入切好的葱姜备用。
2.大虾剥皮切成适量小段。
3.将藕和胡萝卜切碎备用。
4.将所有准备好的辅料加入肉馅中，放入所需的各种调料，搅拌好肉馅备用。
5.取出醒好的面团，根据需要做好馄饨皮备用
6.用馄饨皮和肉馅包出的云吞。
7.用排骨汤煮熟云吞，就可以香喷喷的享用了。
